Mindful Kids Nürnberg

Die Reise des Schmetterlings - Stressregulation für Kinder
2025-01-01 - 2026-12-21 | In Deiner Einrichtung
Als S-O-S Trainerin besuche ich einmal im Monat kostenlos eine Einrichtungen, in denen Kinder spielen, lernen und wachsen, um ihnen aus den Vorlese- und Mitmach-Büchern von Kati Bohnet vorzulesen. Der Schmetterling Jona nimmt dabei alle Zuhörenden mit auf eine entspannende Reise durch spielerische & wirkungsvolle Übungen zur Stressregulation. Die kleinen und großen Leser*innen werden an die Hand genommen und können auf diese Weise lernen, sich selber bei Stress zu regulieren. Grundlage für die Mitmach-Übungen in dieser Geschichte von Kati Bohnet sind die neuesten Erkenntnisse über unser Nervensystem von Dr. Steven Porges und das von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing®.
Es wäre mir eine Freude, den Kindern in Deiner Schule, Kindergarten oder Hort mit diesen tollen und wertvollen Übungen den achtsamen Umgang mit sich selbst näherzubringen.
Der Workshop dauert ungefähr 60 Minuten und lässt sich einfach in den Alltag Deiner Einrichtung integrieren. Die meisten benötigten Materialien bringe ich mit oder sind im Allgemeinen vorhanden. Begleitmaterialien, wie Bücher, Postkarten oder Plakate können auf Wunsch bestellt werden.
Du bist gespannt und möchtest mit mir auf diese Reise gehen? Dann schreib mir eine Nachricht an kontakt@mindful-kids.info und wir vereinbaren einen unverbindlichen Termin, um mögliche organisatorische Fragen zu klären.

Der Held in Dir. Entdecke Deine Superkraft
2026-03-11 16:00 - 2026-04-29 17:00 (Europe/Berlin) | Juhubelhaus, Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, 90482
Fast alle Superhelden werden nicht als Helden geboren. Ihre Kräfte zeigen sich erst, wenn sie lernen auf ihre innere Stimme zu hören. Bist Du auch gespannt, welche Superkraft in Dir schlummert? Dann zögere nicht und komm mit mir auf diese 6-wöchige Reise. Lass uns gemeinsam Deine Kraftorte und Energiequellen entdecken!
Infos für alle Eltern: Meine Achtsamkeitsworkshops bieten einen einzigartigen Mix aus tatsächlichem Erleben, spielerischen Experimenten und dem Austausch untereinander. Durch vielfach erprobte Übungen zur Wahrnehmungsförderung und unterschiedliche Entspannungstechniken unterstütze ich Kinder dabei, ihre eigene Art der Entspannung und Ruhe zu entdecken. Jedes Kind ist einzigartig, und daher ist es wichtig, dass wir ihre individuellen Bedürfnisse und Grenzen berücksichtigen.
Mein Ziel ist es, den Kindern „Ruheinseln“ im Alltag zu zeigen, in denen sie zu sich finden und ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen und wahrnehmen können. Durch diese Erfahrungen sollen sie lernen, ihre Emotionen besser zu regulieren, ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion zu entwickeln.
Meine Workshops sind ein sicherer und unterstützender Raum, in dem Kinder ihre Erfahrungen teilen, neue Freunde finden und ihre sozialen Fähigkeiten stärken können. Als Eltern können Sie sicher sein, dass Ihr Kind in unseren Workshops eine positive und unterstützende Erfahrung macht, die ihre Entwicklung und ihr Wohlbefinden fördert.

Wann: 11.03. // 18.03. // 25.03. // 15.04. // 22.04. // 29.04. 2026 jeweils von 16:00 – 17:00 Uhr
Wo: Juhubelhaus am Mögeldorfer Plärrer

Wer: Dieses Kursangebot richtet sich an Kinder zwischen 5 – 8 Jahre.
Kursgebühr: 135,- Euro

Du möchtest dabei sein? Dann zögere nicht und fülle bitte dieses Formular aus. Du erhälst innerhalb von 48h eine Nachricht, ob ich Dir einen Platz in unserer kleinen Gruppe anbieten kann:

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