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SUMMARY:Die Reise des Schmetterlings - Stressregulation für Kinder
DESCRIPTION:Als S-O-S Trainerin besuche ich einmal im Monat kostenlos eine Einrichtungen\, in denen Kinder spielen\, lernen und wachsen\, um ihnen aus den Vorlese- und Mitmach-Büchern von Kati Bohnet vorzulesen. Der Schmetterling Jona nimmt dabei alle Zuhörenden mit auf eine entspannende Reise durch spielerische & wirkungsvolle Übungen zur Stressregulation. Die kleinen und großen Leser*innen werden an die Hand genommen und können auf diese Weise lernen\, sich selber bei Stress zu regulieren. Grundlage für die Mitmach-Übungen in dieser Geschichte von Kati Bohnet sind die neuesten Erkenntnisse über unser Nervensystem von Dr. Steven Porges und das von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing®. \nEs wäre mir eine Freude\, den Kindern in Deiner Schule\, Kindergarten oder Hort mit diesen tollen und wertvollen Übungen den achtsamen Umgang mit sich selbst näherzubringen. \nDer Workshop dauert ungefähr 60 Minuten und lässt sich einfach in den Alltag Deiner Einrichtung integrieren. Die meisten benötigten Materialien bringe ich mit oder sind im Allgemeinen vorhanden. Begleitmaterialien\, wie Bücher\, Postkarten oder Plakate können auf Wunsch bestellt werden. \nDu bist gespannt und möchtest mit mir auf diese Reise gehen? Dann schreib mir eine Nachricht an kontakt@mindful-kids.info und wir vereinbaren einen unverbindlichen Termin\, um mögliche organisatorische Fragen zu klären.
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SUMMARY:Ich & Du - Fast immer beste Freunde
DESCRIPTION:Entdecke die wundervolle Welt der Freundschaft und die damit verbundenen Gefühle \nEs geht\, um das Glück nicht allein zu sein\, um Vertrauen und auch den Mut\, den es manchmal braucht\, sich selbst treu zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch\, was es bedeutet\, ein guter Freund zu sein und wie wichtig es ist\, dabei auch auf sich selbst zu achten.  \nGemeinsam werden wir durch kreative Spiele\, Geschichten und Meditationen die verschiedenen Facetten von Freundschaft erkunden. Die Kinder werden ermutigt\, ihre eigenen Gefühle auszudrücken und die ihrer Freunde zu respektieren\, was zu einem harmonischen Miteinander und einem stärkeren Gemeinschaftsgefühl führt. \nDurch einfache Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken erfahren die Kinder\, wie sie in stressigen Situationen ruhig bleiben können und wie sie so ihre Freundschaften stärken. Sie lernen\, ihre Gedanken und Gefühle zu beobachten\, Empathie zu entwickeln und Konflikte friedlich zu lösen. \nMit der Kombination aus Achtsamkeit und dem Thema Freundschaft schaffen wir einen Raum\, in dem Kinder sich wohlfühlen\, Vertrauen aufbauen und wertvolle soziale Kompetenzen entwickeln können. Lassen Sie Ihr Kind an diesem besonderen Kurs teilnehmen und erleben Sie\, wie es lernt\, Freundschaften auf eine achtsame und liebevolle Weise zu pflegen. \nDieses Angebot ist für Kinder ab 4 Jahre bis zum Grundschulalter geeignet. \n  \nKurstermine: Mittwoch\, den 07.01. // 14.01. // 21.01. // 28.01. // 04.02. // 11.02.2026 von 15:30 – 16:30 Uhr \nKursort: Juhubelhaus am Mögeldorfer Plärrer in Nürnberg \nKursgebühr: 135\,- Euro incl. aller Bastelmaterialien und Hintergrundinformationen zu den Stunden per Mail für die Eltern \n  \nDu hast Lust dabei zu sein? Dann schreibe mir eine E-Mail an kontakt@mindful-kids.info mit dem Namen und dem Alter Deines Kindes und Eurer Rechnungadresse. Normalerweise erhältst Du innerhalb von 48h eine Antwort von mir\, ob ich Euch einen der 8 verfügbaren Plätze anbieten kann. \nDu hast vorher aber noch Fragen zum Kurs? Dann schreib mir und ich melde mich kurzfristig bei Dir\, um möglichst alle offenen Fragen zu beantworten. \n  \nEs war noch nicht das richtige Angebot für Dich dabei? Dann stöbere gern noch ein bisschen in meinen Veranstaltungen.
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LOCATION:Juhubelhaus\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, 90482
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