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Ich unterstütze Dein Kinder aktiv auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit, innerer Stärke und emotionaler Balance.

Ich unterstütze Dein Kind aktiv auf
dem Weg zu mehr Selbstständigkeit,
innerer Stärke und Balance.

Der Spagat zwischen Beruf und Familie kann sehr belastend sein und dich überfordern, sodass du das Gefühl hast, zu wenig Zeit für dich und deine Kinder zu haben. Du möchtest im Familienalltag lieber mehr Entspannung erleben, bist aber unsicher, wie und wann du das umsetzen kannst? Hier ist die gute Nachricht: Es geht – und es kostet auch nicht viel Zeit!

Das klingt gut? Als Achtsamkeitstrainerin kann ich Euch dabei unterstützen! Mit spielerischen Übungen und gezielten Anleitungen helfe ich Kindern, mit Spaß zur Ruhe zu kommen und wieder im Hier und Jetzt zu sein. Sie lernen, besser mit Stress umzugehen und sich länger zu konzentrieren. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis entwickeln Kinder eine tiefere Selbstwahrnehmung, emotionale Stabilität und Mitgefühl für andere. Dadurch können sie ihre kreativen Fähigkeiten entfalten, ihre sozialen Kompetenzen stärken und insgesamt ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben führen.

Investiere in die Zukunft Deiner Kinder – lass uns gemeinsam das Potenzial der Achtsamkeit entfalten und dadurch auch eine ruhigere und ausgeglichenere Atmosphäre in Eurem Familienleben schaffen!

In verschiedenen Kursangeboten nehme ich die Kinder mit auf eine aufregende Reise durch die turbulente Welt der Gefühle. Wir erkunden bekannte und unbekannte Gefühle, suchen Gemeinsamkeiten und Unterschiede und verwandeln Gefühle in Worte und Bilder. Um Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse zu verstehen, muss man sie aus verschiedenen Perspektiven betrachten und mit allen Sinnen erkunden. Die Angebote variieren inhaltlich entsprechend des jeweiligen Alters und der damit verbundenen Entwicklung der Kinder.

Im Modul – Das bin Ich – begleiten uns Geschichten über Mut und Freude, aber auch Angst, Traurigkeit und Wut. Sie helfen, diese Gefühle besser zu verstehen. Wir lernen mit den Drachen das Feuer spuken. Wir räkeln uns mit den Katzen und spüren die leisen Töne der Klangschale auf unserer Haut. Dabei entstehen ganz besondere Erinnerungen an eine spannende Reise zu uns selbst. >> zu den Terminen

Das Modul – Ich & Du – ist der Freundschaft und dem damit verbundenen Gefühlen gewidmet. Denn Freundschaft ist wunderschön, aber manchmal auch eine große emotionale Herausforderung. Es braucht Vertrauen, Kompromissbereitschaft und manchmal auch den Mut, sich selbst treu zu bleiben. >> zu den Terminen

In – Der Held in Dir. Entdecke Deine Superkräfte – tauchen wir ein in die magische Welt der Helden. Wir entdecken verborgene Talente und ungelebte Träume. Du wirst zum Helden Deiner eigenen Geschichte und zeigst der Welt, wer in Dir steckt. Bereit, Deine Superkraft zu entfesseln? >> zu den Terminen

Mein Angebot für Eltern & Kinder

Im turbulenten Familienalltag fehlen einfach oft gemeinsame Auszeiten, in denen wir Auftanken können. In einem meiner Eltern-Kind-Workshops entdeckst du gemeinsam mit deinem Kind die Welt der Achtsamkeit und genießt entspannende Momente in Ruhe und Harmonie. Ihr taucht ein in fantasievolle Geschichten und lernt, gemeinsam den Stress zu reduzieren, die Kommunikation zu verbessern und dadurch eine tiefere Verbindung aufzubauen. Starte jetzt in einen ausgeglicheneren Familienalltag.

Im Moment ist kein passendes Angebot dabei? Dann lass Dich doch auf die Warteliste setzen oder stöbere ein bisschen in meinem Blog. Vielleicht findest Du dort schon die ein oder andere Idee fürs Wochenende.

Mein Angebot für KiTa, Schule, Hort & Co.

Du bist auf der Suche nach einem Angebot, das die emotionale Welt der Kinder in den Mittelpunkt rückt und ihre Alltagskompetenzen stärkt? Ein achtsamer und respektvoller Umgang mit den eigenen Gefühlen sind Dir dabei genauso wichtig, wie eine nachhaltige Veränderung im Umgang miteinander? Du möchtest den Kindern einfache Strategien der Entspannung und Selbstkontrolle mitgeben und ihre Fähigkeit der Empathie, Solidarität und Toleranz fördern? Dann melde Dich bei mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch über Deine Vorstellungen und die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten meines Angebotes in Deiner Einrichtung.


MINDFUL KIDS NÜRNBERG IN ZAHLEN:

733

Tage mit

175

kindern

217

in Kursstunden

Stand: März 2024