Ich unterstütze Dein Kinder aktiv auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit, innerer Stärke und emotionaler Balance.

Ich unterstütze Dein Kind aktiv auf
dem Weg zu mehr Selbstständigkeit,
innerer Stärke und Balance.

Der Spagat zwischen Beruf und Familie kann sehr belastend sein und dich überfordern, sodass du das Gefühl hast, zu wenig Zeit für dich und deine Kinder zu haben. Du möchtest im Familienalltag lieber mehr Entspannung erleben, bist aber unsicher, wie und wann du das umsetzen kannst?

Hier ist die gute Nachricht: Als Achtsamkeitstrainerin kann ich Euch dabei unterstützen! Mit spielerischen Übungen und gezielten Anleitungen helfe ich Kindern, mit Spaß zur Ruhe zu kommen und wieder im Hier und Jetzt zu sein. Sie lernen, besser mit Stress umzugehen und sich länger zu konzentrieren. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis entwickeln Kinder eine tiefere Selbstwahrnehmung, emotionale Stabilität und Mitgefühl für andere. Dadurch können sie ihre kreativen Fähigkeiten entfalten, ihre sozialen Kompetenzen stärken und insgesamt ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben führen.

Investiere in die Zukunft Deiner Kinder – lass uns gemeinsam das Potenzial der Achtsamkeit entfalten und dadurch auch eine ruhigere und ausgeglichenere Atmosphäre in Eurem Familienleben schaffen!

Ja, das will ich!

Als Erwachsene fällt es uns oft schwer, mit unseren eigenen Emotionen umzugehen, weil unserer Generation beigebracht wurde, sie zu unterdrücken. Für meine Tochter möchte ich etwas ganz anderes! Ich möchte, dass sie in der Lage ist, ihre Emotionen zu erkennen, zu benennen und auf gesunde Weise damit umzugehen.

Dank des Achtsamkeitkurses hat sie einige Werkzeuge dafür gelernt und ich empfehle allen Eltern, ihren Kindern dieses Geschenk zu machen, indem sie diesen Kurs besuchen!

Luisa Garcia

Mama einer 4-jährigen Tochter

Da mein Sohn eher ein zappeliges Energiebündel ist, hatte ich vor dem Kurs so meine Zweifel, ob das Format für ihn funktioniert. Aber er fand den Kurs total spannend und war danach meistens sehr entspannt und einfach glücklich.

Für mein Kind und mich war es eine tolle Erfahrung von der wir noch lange zehren werden.

Sehr empfehlenswert!

Andrea Patla

Mama eines 4-jährigen Sohnes

Toll für mich zu sehen war, wie sehr unser Kind während der Vorlesezeit in die Geschichten abtauchte. Die Basteleinheit danach hat ihm unglaubliche Freude gemacht und er war immer sehr stolz auf seine Schätze.

Er ist sonst ein sehr zurückhaltender Kerl, aber in dem Kurs hat er sich richtig wohl gefühlt.

Franziska Weigand

Mama eines 4-jährigen Sohnes

Traurigkeit, Wut & Freude – diese und andere Gefühle werden in Manuelas Kurs spielerisch und kindgerecht thematisiert. Meinem Sohn hat es großen Spaß gemacht und man hat nach jeder Session gemerkt, wie es in ihm “arbeitet” und es ihm leichter fällt, seine Gefühle in Worte zu fassen.

Manuelas einfühlsame Art, sowie ihr Eingehen auf jedes einzelne Kind kamen bei meinem Sohn auf jeden Fall direkt an! Vielen Dank!

Andrea Ansbach

Mama eines 6-jährigen Sohnes

Jede einzelne Stunde ist so liebevoll, entspannend, aufregend und faszinierend gestaltet! Es gibt zum Stundenthema immer eine kleine Yoga-Einheit, eine Geschichte, etwas zum Basteln und mit nach Hause nehmen. Außerdem bekommt man nach jeder Stunde einen Elternbrief per Mail, in welchem die Stunde beschrieben wird und zusätzliche Buchtipps, Spielanregungen und Ideen mitgegeben werden.

Meine Tochter freut sich jede Woche auf den Kurs!

Nicole Hertel

Mama eines 6-jährigen Tochter

Mein Angebot für Kinder

In verschiedenen Kursangeboten nehme ich die Kinder mit auf eine aufregende Reise durch die turbulente Welt der Gefühle. Wir erkunden bekannte und unbekannte Gefühle, suchen Gemeinsamkeiten und Unterschiede und verwandeln Gefühle in Worte und Bilder. Um Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse zu verstehen, muss man sie aus verschiedenen Perspektiven betrachten und mit allen Sinnen erkunden. Die Angebote variieren inhaltlich entsprechend des jeweiligen Alters und der damit verbundenen Entwicklung der Kinder.

Im Modul – Das bin Ich – begleiten uns Geschichten über Mut und Freude, aber auch Angst, Traurigkeit und Wut. Sie helfen, diese Gefühle besser zu verstehen. Wir lernen mit den Drachen das Feuer spuken. Wir räkeln uns mit den Katzen und spüren die leisen Töne der Klangschale auf unserer Haut. Dabei entstehen ganz besondere Erinnerungen an eine spannende Reise zu uns selbst. >> zu den Terminen

Das Modul – Ich & Du – ist der Freundschaft und dem damit verbundenen Gefühlen gewidmet. Denn Freundschaft ist wunderschön, aber manchmal auch eine große emotionale Herausforderung. Es braucht Vertrauen, Kompromissbereitschaft und manchmal auch den Mut, sich selbst treu zu bleiben. >> zu den Terminen

In – Der Held in Dir. Entdecke Deine Superkräfte – tauchen wir ein in die magische Welt der Helden. Wir entdecken verborgene Talente und ungelebte Träume. Du wirst zum Helden Deiner eigenen Geschichte und zeigst der Welt, wer in Dir steckt. Bereit, Deine Superkraft zu entfesseln? >> zu den Terminen

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Mein Angebot für Eltern & Kinder

Im turbulenten Familienalltag fehlen einfach oft gemeinsame Auszeiten, in denen wir Auftanken können. In einem meiner Eltern-Kind-Workshops entdeckst du gemeinsam mit deinem Kind die Welt der Achtsamkeit und genießt entspannende Momente in Ruhe und Harmonie. Ihr taucht ein in fantasievolle Geschichten und lernt, gemeinsam den Stress zu reduzieren, die Kommunikation zu verbessern und dadurch eine tiefere Verbindung aufzubauen. Starte jetzt in einen ausgeglicheneren Familienalltag.

Ja, das brauche ich!

Im Moment ist kein passendes Angebot dabei? Dann lass Dich doch auf die Warteliste setzen oder stöbere ein bisschen in meinem Blog. Vielleicht findest Du dort schon die ein oder andere Idee fürs Wochenende.

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Mein Angebot für KiTa, Schule, Hort & Co.

Du bist auf der Suche nach einem Angebot, das die emotionale Welt der Kinder in den Mittelpunkt rückt und ihre Alltagskompetenzen stärkt? Ein achtsamer und respektvoller Umgang mit den eigenen Gefühlen sind Dir dabei genauso wichtig, wie eine nachhaltige Veränderung im Umgang miteinander? Du möchtest den Kindern einfache Strategien der Entspannung und Selbstkontrolle mitgeben und ihre Fähigkeit der Empathie, Solidarität und Toleranz fördern? Dann melde Dich bei mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch über Deine Vorstellungen und die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten meines Angebotes in Deiner Einrichtung.

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