Im Trubel des Alltags geht die gemeinsame Zeit oft verloren? Du hast das Gefühl Streitereien nehmen kein Ende und liebevolle Umarmungen werden immer seltener? In diesem Eltern-Kind-Workshop entdecken wir gemeinsam, wie wir die Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit meistern können. Durch Achtsamkeitsübungen und kleine Massageeinheiten stärken wir die Bindung zueinander und schaffen eine entspannte… Weiterlesen »Zeit für Uns

Entspann Dich und lass den Stress hinter dir Die Ferien stehen vor der Tür und Du fühlst Dich erschöpft, unruhig und kannst nachts kaum schlafen? Keine Sorge, gemeinsam entkommen wir dem inneren Chaos. In diesem Workshop lernst Du (ent-)spannende und kreative Techniken, um den Stress im Alltag besser zu bewältigen und die Ferien mit neuer… Weiterlesen »Ferien im Hier & Jetzt

Als S-O-S Trainerin besuche ich einmal im Monat kostenlos eine Einrichtungen, in denen Kinder spielen, lernen und wachsen, um ihnen aus den Vorlese- und Mitmach-Büchern von Kati Bohnet vorzulesen. Der Schmetterling Jona nimmt dabei alle Zuhörenden mit auf eine entspannende Reise durch spielerische & wirkungsvolle Übungen zur Stressregulation. Die kleinen und großen Leser*innen werden an… Weiterlesen »Jona Juni – Stressregulation für Kinder

Kennst Du sie auch, diese kleinen und großen Gefühle, die wie kleine Monster plötzlich da sind und einfach nicht mehr gehen wollen? Mut, Angst, Wut, Traurigkeit oder auch Freude – was wollen sie mir sagen und wie gehe ich mit ihnen um?   Die Kinder lernen in diesem Modul: … sich selbst und ihre Gefühle… Weiterlesen »Das bin ich. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt

Hast Du schon einmal die Welt mit den Augen einer Schnecke betrachtet oder Dich von einer Raupe in einen Schmetterling verwandelt? Wir schlüpfen in die Haut verschiedener Tiere und lernen die Welt aus ihrer Perspektive kennen. Die Kinder trainieren in diesem Modul unterschiedliche Sichtweisen einzunehmen und mit Empathie und Mitgefühl die Bedürfnisse anderer zu erkennen… Weiterlesen »Alle meine Tiere

Als S-O-S Trainerin besuche ich einmal im Monat kostenlos eine Einrichtungen, in denen Kinder spielen, lernen und wachsen, um ihnen aus den Vorlese- und Mitmach-Büchern von Kati Bohnet vorzulesen. Der Schmetterling Jona nimmt dabei alle Zuhörenden mit auf eine entspannende Reise durch spielerische & wirkungsvolle Übungen zur Stressregulation. Die kleinen und großen Leser*innen werden an… Weiterlesen »Die Reise des Schmetterlings – Stressregulation für Kinder

Als S-O-S Trainerin besuche ich einmal im Monat kostenlos eine Einrichtungen, in denen Kinder spielen, lernen und wachsen, um ihnen aus den Vorlese- und Mitmach-Büchern von Kati Bohnet vorzulesen. Der Schmetterling Jona nimmt dabei alle Zuhörenden mit auf eine entspannende Reise durch spielerische & wirkungsvolle Übungen zur Stressregulation. Die kleinen und großen Leser*innen werden an… Weiterlesen »Die Reise des Schmetterlings – Stressregulation für Kinder

Freundschaft ist wunderschön, aber auch eine große emotionale Herausforderung. Man lernt andere Ansichten und Perspektiven kennen, muss Konflikte überwinden und Kompromisse eingehen. Es geht um das Glück nicht allein zu sein, um Vertrauen und auch den Mut, den es manchmal braucht, um sich selbst treu zu bleiben. Altersgerechte Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, kombiniert mit verschiedenen Entspannungstechniken… Weiterlesen »Ich & Du – Fast immer beste Freunde

Kennst Du sie auch, diese kleinen und großen Gefühle, die wie kleine Monster plötzlich da sind und einfach nicht mehr gehen wollen? Mut, Angst, Wut, Traurigkeit oder auch Freude – was wollen sie mir sagen und wie gehe ich mit ihnen um?   Die Kinder lernen in diesem Modul: … sich selbst und ihre Gefühle… Weiterlesen »Das bin ich. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt

Als S-O-S Trainerin besuche ich einmal im Monat kostenlos eine Einrichtungen, in denen Kinder spielen, lernen und wachsen, um ihnen aus den Vorlese- und Mitmach-Büchern von Kati Bohnet vorzulesen. Der Schmetterling Jona nimmt dabei alle Zuhörenden mit auf eine entspannende Reise durch spielerische & wirkungsvolle Übungen zur Stressregulation. Die kleinen und großen Leser*innen werden an… Weiterlesen »Die Reise des Schmetterlings – Stressregulation für Kinder