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Das bin ich. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt
März 19 von 15:30 - 16:30
« Achtsamkeit für kleine Abenteurer – Gefühle verstehen & lernen mit ihnen umzugehen »
Die Kinder lernen in diesem Kurs sich selbst, ihre Gefühle, Bedürfnisse und auch Grenzen besser kennen. Sie erfahren, warum zum Glück auch Wut, Angst und Traurigkeit gehören. Warum auch diese Gefühle wichtig sind und was sie uns eigentlich sagen wollen.
Begleitet von vielen Geschichten und kreativen Auszeiten probieren sie verschiedene Entspannungstechniken aus und entdecken dabei neue Rituale für ihren Alltag. Sie lernen mit Spaß zur Ruhe zu kommen und können so emotionale Herausforderungen besser bewältigen.
Infos für Eltern :: Die Achtsamkeitsworkshops leben von einem Mix aus tatsächlichem Erleben, spielerischen Experimentieren und dem Austausch untereinander. Dabei kommen vielfach erprobte Übungen zur Wahrnehmungsförderung, sowie ganz unterschiedliche sensorische, imaginative und kognitive Entspannungstechniken zum Einsatz. Denn so individuell wie unsere Kinder, ist auch ihre Art sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Mein Ziel ist es, den Kindern Ruheinseln zu schaffen, in denen sie zu sich finden und ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen und wahrnehmen können. Langfristig wirkt sich dies positiv auf die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstwertgefühl, die Empathiefähigkeit und die Fähigkeit der Stressregulation aus. Die Kinder lernen mit Spaß zur Ruhe zu kommen und können die Herausforderungen des Lebens einfacher bewältigen.
Dieses Angebot ist für Kinder ab 4 Jahre bis zum Grundschulalter geeignet, die gerne Geschichten hören, gern Neues ausprobieren und kreative Auszeiten lieben.
Kurstermine: 19.3. // 26.3. // 2.4. // 9.4. // 30.4. und 7.5.2025 jeweils von 15:30 – 16:30 Uhr
Kursort: Juhubelhaus am Mögeldorfer Plärrer in Nürnberg
Kursgebühr: 135,- Euro (incl. aller Bastelmaterialien und Hintergrundinformationen für die Eltern)
Du hast Lust dabei zu sein? Dann schreibe mir eine E-Mail an kontakt@mindful-kids.info mit dem Namen und dem Alter Deines Kindes und Eurer Rechnungadresse. Du erhältst innerhalb von 48h eine Antwort von mir, ob ich Euch einen der 8 verfügbaren Plätze anbieten kann.
Du hast aber vorab noch Fragen zum Kurs? Dann schreib mir gern eine Nachricht an kontakt@mindful-kids.info und ich werde mich so schnell wie möglich bei Dir melden.
Du hast noch nicht gefunden, nach was Du gesucht hast? Dann stöbere doch noch ein bisschen in der Angebotsübersicht von Mindful Kids Nürnberg für Kinder oder Familien.